© 2014 T. Westermann

Wurf durch Kniestreckhebel

  • Ausgangssituation
    • Der Verteidiger liegt auf dem Rücken oder der Seite
    • Der Aggressor steht seitlich
    • Stampftritt zur Brust oder zum Kopf

  • Abwehr
    • Im Moment des Stampftritts um die Längsachse wegrollen, sodass der Tritt ins Leere läuft, aber ...

  • Verteidigungstechnik
    Wurf durch Kniestreckhebel
    • ... nach erfolgtem Tritt, sofortiges Zurückdrehen zum stehenden Bein
    • Der Aggressor nahe Arm, greift hinter den stehenden Fuß, im Bereich der Achillessehne und zieht das Bein nach vorne während ...
    • ... der andere Arm gegen das Knie von vorne drückt oder schlägt, z.B. mit einem Handballenschlag (Shotei uchi)
    • Der Aggressor fällt durch diesen Beinhebel nach hinten

  • Abschluß
    • aufstehen und auf Distanz gehen oder ...
    • ... den Aggressor im Boden fixieren