- Ausgangssituation
- Beidarmiger Nelsongriff (Doppelnelson); bereits komplett angesetzt
- Griff lösen
- beide Arme nach oben anheben und ...
- ... leicht in die Knie gehen und gleichzeitig die Arme kraftvoll nach unten bringen, zeitgleich ...
- ... rückwärtiger Stoß mit dem Hinterkopf zum Gesicht des Aggressors Der Griff löst sich, beide Arme des Aggressors sind unter den Armen des Verteidigers eingeklemmt
- Verteidigungstechnik Ellbogenschlag, Tritt zum Kopf
- 90° Körperdrehung mit horizontalem Ellbogenschlag (Mae hizi uchi) zum Kopf aus der Körperdrehung
- Weitere 90° Körperdrehung zum Aggressor und ...
- ... Fußkantentritt (Kansetsu geri) zum äußeren, seitlichen Kniegelenk (Articulatio genus) des dem Trittbein gegenüberliegenden Beins, hierdurch ...
- ... fällt der Aggressor auf die Knie
- Fußballentritt (Mae geri) zum Kopf / Gesicht des Aggressors, ggf. vorher Distanzverlängerung
- Abschluß
- auf Distanz gehen oder ...
- ... zu Boden bringen, alternativ ...
- ... finale Atemitechnik
