© 2014 T. Westermann

Ellbogenhebel, Tritt zum Kopf

grundsätzliche Verteidigungshaltung bei Würgen: Kinn zur Brust / Schultern hochziehen / Halsmuskulatur anspannen

  • Ausgangssituation
    • Schwitzkastengriff von hinten;
      Der Aggressor befindet sich neben dem Verteidiger und beide blicken in die gleiche Richtung

  • Griff lösen
    • Hals anspannen, Kinn zur Brust, Schultern hochziehen
    • rückwärtiger Ellbogenschlag (Ushiro hizi uchi) in die Hoden mit der, dem Aggressor zugewandtem Arm
    • Der andere Arm schiebt sich zwischen eigenen Hals und Würgearm und ...
    • ... wird nach oben geschoben um den Griff zu lösen
    • Greifen des Handgelenks des Würgearms und ...
    • ... unter dem Würgearm nach hinten durchtauchen

  • Verteidigungstechnik
    Ellbogenstreckhebel, Tritt zum Kopf
    • Strecken des Würgearms durch Zug mit der Hand und den Aggressor durch ...
    • ... einen Armstreckhebel in Vorlage bringen
    • Fußballentritt (Mae geri) zum Kopf / Gesicht des Aggressors

  • Abschluß
    • auf Distanz gehen oder ...
    • ... zu Boden bringen und fixieren, alternativ ...
    • ... finale Atemitechnik

Würgeangriffe stellen eine Bedrohung des Lebens da, sie sind konsequent, zügig und hard abzuwehren!