© 2016 T. Westermann

Ko soto gake - Fußwurf

  • Ausgangssituation
    • Umklammerung von vorne mit eingeschlossenen Armen

  • Griff lösen
    • Kniestoß (Hiza gashira ate) nach oben zum Unterleib; Hoden des Aggressors, gleichzeitig ...
    • ... ruckartig in die Knie gehen und beide Arme seitlich nach außen/unten ziehen

  • Verteidigungstechnik
    Fußwurf, Ko soto gake
    • Eine Bein zwischen die Beine des Aggressors stellen und ...
    • ... mit dem anderen Bein Fußwurf, Ko soto gake ausführen, hierbei ...
    • ... mit dem, dem werfenden Bein gegenüberliegenden Arm, Handballenstoß (Shotei uchi) auf das Brustbein oder den Solar Plexus des Aggressors

  • Abschluß