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Hizi Ate – Ellenbogenschläge

Ellenbogenschläge bzw. –stöße sind Techniken für den Nahkampf bzw. für die Nahdistanz. Die Kraft entsteht aus der Drehung des Unterarms und dem stark gebeugten Ellenbogen. Die Kraft kommt auch hier aus bzw. von der Hüfte. Ellbogenschläge sind in die unterschiedlichsten Richtungen und sowohl horizontal, wie auch vertikal möglich. Sie bieten sich bei rückwärtigen Angriffen gut an und richten sich vorrangig gegen den Solar Plexus oder den Bauchbereich.

Ellenbogenschläge können wie folgt unterteilt werden:

  • Age hizi uchi - Ellbogenschlag vertikal nach vorne
  • Mae hizi uchi - Ellbogenschlag horizontal nach vorne
  • Ushiro hizi uchi - Ellbogenschlag rückwärts
  • Otoshi hizi uchi - Ellbogenschlag nach unten