© 2016 T. Westermann

horizontaler Ellbogenstoß

Verhältnismäßigkeit beachten!

  • Ausgangssituation
    • Der Aggressor befindet sich hinter dem Verteidiger
    • Griff zu dem direkt gegenüberliegenden Handgelenk / Unterarm

  • Griff lösen
    • Drehbewegung des gegriffenen Arms nach vorne, sodass ...
    • ... die Handfläche des Aggressors nach oben zeigt
    • den gegriffenen Arm nach oben aus dem Griff reißen / drehen, gleichzeitig ...

  • Verteidigungstechnik
    Ellbogenstoß zum Solar Plexux
    • ... Körperdrehung um ca. 90° entgegengesetzt dem Greifarm und ...
    • Waagerechtem Ellbogenstoß [Mae hizi uchi] zum Solar Plexux [Plexus solaris] oder dem Brustbein [Sternum] aus der Drehbewegung

  • Abschluß
    • ... auf Distanz gehen oder ...
    • ... wenn Verhältnismäßigkeit gegeben, Aggressor zu Boden bringen und ...
    • ... alternativ fixieren